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運動量★：５段階　　レッスン時間：６０分(パワーヨガ除く)
筋膜リリースヨガ　★×１
セルフマッサージに加えフォームローラーで、しっかりほぐし全身スッキリ！！繰り返す肩こりや腰痛…　何をしても痩せない…　身体が硬く冷えやすくむくみやすい…
そんな方はまずはこのレッスン！
キャンドルナイトヨガ　★×１
キャンドルの明かりに照らされた非日常的な空間で、周りを気にせず、疲れを癒やしていくクラス心身がほぐれる、極上のリラックスヨガ
ムーンヨガ　★×２
月の満ち欠けに合わせて自律神経やホルモンバランスを整えていくクラス
月礼拝で副交感神経を高める、夜にオススメなヨガ
モーニングヨガ　★×2.5
目覚めてまもない身体をゆっくり・丁寧にほぐしていくクラス
さらに太陽礼拝で全身を大きく動かし、一日を元気に過ごせる身体に！
フローヨガ　★×３
一呼吸一動作で呼吸に合わせて流れるように動いていくクラス
呼吸が深まった身体で最後は音楽に合わせて動くミュージックフロー♪
ボディメイクヨガ　★×４
ヨガ×トレーニング　ほぐして鍛える！
お尻や脚、お腹などの女性ならではの悩みを解決し、バランスの整った美しい身体へ
パワーヨガ　★×５(５０分)
全身を大きく・ダイナミックに使っていく運動量の多いクラス
全身のシェイプアップやストレス解消！とにかく動きたい方にオススメ